Kinesiotejping je obľúbený najmä medzi športovcami, ale čoraz častejšie ho využívajú aj tí, ktorí síce nešportujú, ale trápia ich bolesti svalov či kĺbov.
Páska, ktorá sa pri tejpovaní lepí na kožu je vysoko elastická, priedušná a neobmedzuje pohyb. Pokožka je ňou pri každom pohybe jemne masírovaná, stimuluje krvný a lymfatický obeh. Kinesiotejping pomáha odstraňovať napätie chrbta či šije, odľahčiť boľavé svaly a kĺby, ale účinný je napríklad aj pri takých ťažkostiach ako sú menštruačné bolesti alebo migréna.
Páska na pokožke vydrží v priemere 3-5 dní. Nevadí jej ani sprchovanie či návšteva plavárne. Saune sa kvôli nadmernému poteniu odporúča vyhnúť, tejp by sa pravdepodobne začal odliepať. Po odlepení sa pred opätovným zatejpovaním toho istého miesta sa odporúča nechať pokožke 2-3 dni na regeneráciu.
Tejpovanie nie je vhodné pri kožných ochoreniach, zápaloch, podráždenej či porušenej pokožke, kŕčových žilách, v mieste výskytu materských znamienok alebo čerstvých jaziev.